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ダイエット宣言

2011年11月 2日 01:50

先日の蠍座の新月の日に、ダイエット宣言をしました。

『新月の日に目標やお願い事をたてると叶う』

と、いうことで、年末までに 体重－5kg、体脂肪－5%落とします！

で、今回注目したのはこちら。

スリムビューティーハウスの骨盤ダイエット

と、いうのも、最近私はインナーマッスルである 大腰筋・腸骨筋を鍛えること にはまってます。

　　　　　　→詳しくは、こちらのブログ『インナーマッスルとは』を見てくださいね。

ダンスでは、インナーマッスル（身体の軸→つまり、主には大腰筋）を鍛えることがとても重要になります。

そして、それをはじめたらお腹が引き締まり全体的に痩せてきたので、ダイエットにはすごく効果的なのではなかろうか？

と、思い調べていくうちに、

スリムビューティーハウスの骨盤ダイエットに、たどり着きました。

なんと、 骨盤ダイエット とは、この大腰筋を鍛えるプログラムではありませんか！

ダンスの練習で、大腰筋が少しずつ鍛えられてゆくものの、身体の深部にあるインナーマッスルですから、時間がかかるのですよ～

しかし！

体験してきてびっくりしました。

スリムビューティーハウスの技術なら、なんと、横たわっていながら本格的EMSマシンでインナーマッスルが鍛えられるのです！

更に漢方技術を取り入れむくみを取り、代謝アップさせて血流を良くして痩せやすい体質に中から変えてゆく　ことが出来るのです！

「なんで、骨盤周りの筋肉（大腰筋・腸骨筋）を鍛えるをやせるの！？」

と、いう方のために。

骨盤を支える筋肉が緩む→骨盤がゆがむ→欠航やリンパの流れが悪くなる→流れが悪い部分が冷える→冷えた部分に脂肪がつき太る

冷えは、ダイエットの天敵です。

他の部分がやせても、私の下半身が一向にやせなかった理由がここにありました！

「脂肪は、温かくてやわやかいところから痩せるんですよ～。固くて冷たい脂肪はなかなか落ちません。バターと同じです。」

と、美ST10月号にも登場した、銀座店のゴッドハンド前田さん に言われました。

バターを想像して、納得です・・・

次回、体験してきた様子をブログアップしますが、気になる！待てない！先に知りたい！と、いう方は、下記をどうぞ。

『骨盤ダイエットでキレイになれる理由』

スリムビューティーハウス銀座店にて。おとなりは、前田さん。