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プロフィール

名前
:長本 圭恵
住所
:大阪府
生年月日
:1964年2月16日
身長
:160cm
B
:80cm
W
:60cm
H
:85cm
血液型
:A型
趣味
:料理
特技
:体が柔らかい

大人の女性として、日々努力と感謝を忘れずに楽しく前向きに歩んでゆきたいと思います。医師を目指して頑張っている息子に負けないように、これからも自分の容姿、内面、生き方に責任を持ち、いつまでもハッピーに輝き続けたいと思います。

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食べてコントロール

2012年5月16日 15:57


           最近、美魔女ブログによく登場している 〝 Gerlinea 〟

           興味深々で試してみました。


           モグモグ・・・ん、おいひ~~\(♡O♡)/


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          食べることを我慢したくないし、かと言って体型は気になる・・・

          そんな欲張りな私にもピッタリ☆

          しかも、しっとりチョコが美味しい❤


          コレ、かなりデキる子とみた !(^^)!

          だって、食べないなんてナンセンス。

          もちろん、なかったことに・・・なんてできないし。

          楽しみながらカロリーコントロールできれば最高。


          肌の露出面積が大きくなる夏に向かって、

          今年はボディメイキング頑張ってみようかしらん。


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          と言うわけで、今朝の朝食は、みずみずしいスイカ と〝 Gerlinea 〟

         
                                

                     
                                  ・・・ちなみに昨夜はフレンチでした~^m^


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片想い

2012年5月11日 19:27


          明後日の 母の日 にと 一輪の 愛 が届きました。


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          メールをしても返信なし、コールバックは翌日以降が当たり前。

          『 便りがないのは元気な便り 』

          ・・・まぁ そうなんですけどねぇ~ ( ノ ´   Д ` )


          思い返せば 私も母の話をきちんと聞くようになったのは、ここ数年。

          親子って、こんなふうに後世に続いていくのね。


          〝子育て〟という看板を掲げながら、きっと私は〝自分育て〟をしてきたんだと思う。



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          私の 愛 は届いていますか。

          ・・・このピンクのお花が答えだと思っておくね。

          ありがとう。




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さくら、さくら。

2012年4月23日 21:17


          一般的な桜 ソメイヨシノ が残念ながら散ってしまったこの時期に、

          大阪の春の風物詩 『造幣局の桜の通り抜け』 が行われます。

          造幣局の桜は開花の時期が遅い八重桜が主で、

          ここでしか見れない珍種など約350本ほどが560メートル続いています。


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          桜の甘く優しい香りと一面に広がるピンク色の空間に癒されるひとときです。


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          桜の命は短いからこそ儚く美しくもあるのですが、美魔女はそうも言ってられません。

          いつまでもサビない美しさを保つために、話題の水素水を始めてみました。

          体に良いと言われるものは試さずにはいられません。

          美魔女のみんなが肌の調子がよくなったとしきりに話しているので、ずっと気になっていました。

          季節の変わり目はお肌も敏感になりトラブルが起こりやすくなります。

          外からのケアはもちろんのこと、体の内側からも積極的に健康と美を目指しましょうね。


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          夜桜も綺麗でした。

美魔女Style 最終回

2012年3月30日 23:01


          春は出会いと別れの季節ですね~

          ご好評いただいていました 『 美魔女Style 』 が最終回を迎えることになりました。


          若々しいと若作りの違いはどこにあるのか?

          いつまでも若々しくいたいと思う気持ちから、ついついやり過ぎてしまう女心 (>_<)

          自然体で丁寧に歳を重ね、永遠の美魔女を目指したいものです。

          今回も美魔女3人が徹底検証。

          是非是非お時間を合わせてお聴きくださいね~❤



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          女子会感覚の楽しい番組が終わってしまうのは、とーっても残念。

          美魔女達の素の声を、もっともっと聴いてもらいたかったなぁ・・・

          またいつか、お聴きいただける日を楽しみにしていてくださいね。

          番組関係者の皆様、半年間ありがとうございました。


となりのミタリーノ

2012年3月29日 19:56


       
          今日、読売テレビさんの特番 『となりのミタリーノ』 が放送されました。

          春休みスペシャルの情報バラエティ番組です。



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          関西在住の美魔女達と出演させていただきました。

          そしてギャロップのお二人、めちゃめちゃ面白かったです。

          収録中 何度も 毛利さんが林さんの頭を叩くイイ音が響いていました・・・パチンペチン

          林さんは毛利さんに突っ込まれすぎてあんな頭になったのかしらん・・・フフ

          最後まで笑いの絶えない現場でした。

          番組関係者の皆様ありがとうございました。


美魔女Style 再登場

2012年3月23日 21:38


          高知県で桜が開花し、桜前線がスタートしました。

          いよいよ春ですね~✿


          美魔女応援ラジオ 『美魔女Style』 お聴きいただいていますでしょうか。

          今週、来週の二回にわたって再登場させていただきます。

          二期のデトックス美魔女・柴田薫ちゃんとご一緒させていただきました。

          是非、お時間を合わせてお聴きくださいね。


          MCはもちろん、この人。


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          大分放送の美魔女アナウンサー、工藤由美さんです。(手ぶれゴメンナサイ )

          色が白くて美肌美人☆ これで声も美しいなんて反則ですよね~

          そして、この日が初対面の大きな瞳が魅力的な薫ちゃんも

          元アナウンサーという経歴を持つ、いわばプロ。

          2人のプロに囲まれリードしてもらいながら楽しい時間はアッという間に過ぎてゆきました。


          東京や名古屋に比べ、まだまだ美魔女の認知度が低い大阪・・・

          ラジオ大阪で日曜日午前9時からの放送です。

          その他の放送局や放送時間については こちら からチェックしてくださいね。

          全国に、そして大阪にも もっともっと美魔女が増えればいいな~と思います。

         

なかま

2012年3月16日 22:27


          まだまだ肌寒い大阪ですが、

          3月の陽射しには重いコートは似合わなくなってきましたね。

          早く春コーデを楽しみたいです♪


          先日久しぶりに今川早都子チャンと高津麗奈チャンと女子会をしました❤

          早都子チャンがオープンしたスタジオ 『Bicotty』 にお邪魔して少し遊ばせてもらった後、

          お薦めの洋風鍋のお店でお腹いっぱい食べて、アジアンテイストなカフェへ移動。

          話し始めると時間なんてあっという間・・・とても素敵な週末でした。


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          で、週があけて東京でラジオの収録があり、 二期生の柴田薫チャンと初対面❤

          初対面でラジオって・・・なーんて心配は全く御無用~

          やっぱり美魔女、同じ志を持つチームの仲間、しかも同じ関西人!

          とーっても楽しいトーク満開でした。内容については次回お話ししますね。


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           そして、別放送日の収録が終わった魔女りーこと若生ゆかりチャンとお茶をして❤
           (魔女りー写真撮るの忘れたね~ ;_; ) 

           この日は日帰りだったので急いで品川に向かいました。

           品川に向かう電車の中で連絡を取り合い、

           またまた別のお仕事で品川に来ていた斉藤芳恵チャンと坂村かおるチャンとしばしの再会❤

           芳恵チャン、かおるチャン待っててくれてありがとう~

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          品川駅の駅中で、再会を喜び抱き合い写真を撮る美魔女3人衆。

          なんと、美魔女の " はしご " しちゃいました (^^)v



          この歳になって新しく気の合うお友達が出来るなんて本当に稀なこと。

          しかも東京、千葉、栃木、神奈川、京都、大阪まだまだ・・・全国津々浦々にですよ~


          チーム美魔女として活動させていただいてから貴重な経験の連続で、

          人生の宝物がたくさん増えました。

          そして、この同じ志を持つ仲間たちも私の人生の宝物です。

          いつまでも大切にしたいです。


美魔女Style

2012年3月 3日 00:33


          3月3日は雛祭りですね。

          うちは妹と二人姉妹でしたので、毎年父親が雛人形を飾ってくれていました。


          そんな桃の節句に是非聞いていただきたいのが、

          美魔女応援ラジオ  『 美魔女 Style

          今週から二週にわたって斉藤芳恵さんと出演させていただきます。

          芳恵ちゃんと私は現在48歳、チームの最年長コンビです。


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          打ち合わせの時点では、かなり緊張していたのですが、

          収録ブースに入ると、同世代の美魔女、

          大分放送アナウンサーの工藤由美さんがうまくリードしてくださったこともあり、

          芳恵ちゃんと楽しく盛り上がり、本当に女子会のようでした。

          同級生の芳恵ちゃんとは何でも話せちゃう仲 ❤

          50歳を目前にした同志だからこそ通じ合う気持ちがあるのです。

          一人の主婦として、一人の母として、そして一人の女性として、

          いろいろなお話しをさせていただきました。


          そして、私はこの番組の名物美魔女 高嶺かれんさんの大ファン!!

          " 上からカレン " の コメントやブログ( かれんのひとりごと )が 超ツボなんですのよ~笑。

          ご覧になっていない方は是非とも 『美魔女Style』 の HP を。


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マリア笑顔

2012年1月15日 22:34


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          笑顔が素敵な女性っていいですよね。
          年齢を重ねるごとに増えるしわでさえ魅力に感じてしまうほど、
          家族や子供、すべての人たちを優しく癒す笑顔に憧れます。

          もちろん充実した日常など、満たされた内面があってこそなのですが、
          素敵な笑顔の重要なポイントとして、

          『 健康で白い歯 』  は欠かせません。

          美ST 2月号で ライオンプラチアス のタイアップ企画に参加させていただきました。
          このプラチアスは、まず磨いた時の泡のクリーミーさにびっくり!
          生クリームのような きめ細かいなめらかな泡で垂れにくく 長時間の歯磨きもOK!
          そして、お口の中いっぱいに広がるローズの香りにうっとり~(*^^*)
          とっても癒される香りでリッチで優雅な歯磨きタイムが過ごせます。


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          そのうえプラチアス独自のイオン成分で、加齢印象がある "蓄積くすみ" を除去し、
          歯の表面にあるミクロな傷の修復を促進しながら、虫歯や歯肉炎の予防をしてくれます。
          まさにビューティーエイジング歯磨きなのです。
          個人的にはローズの香りがお薦めですが、他にミントの香りもあります。

          笑顔に少しでも自信を持つために、
          そして、理想の笑顔に少しでも近づくために、
          新しい歯磨き習慣をはじめませんか。

     
          撮影のオフショットです。

DSC01641.JPG          とてもキュートなライターの井上さん、美魔女の岡本眞澄ちゃんと、

DSC01642.JPG          メイクのイケメン辻元さんと、

DSC01643.JPG           みんなでモニターチェックです。


           昔、歯磨きのCMで 『 芸能人は歯が命~ 』 っていうのがありました。

           芸能人だけじゃなく、 美魔女だって歯が命~  ( ̄∀ ̄☆) ・・・ですよね^^

             
        

謹賀新年

2012年1月 6日 23:11


          
                    ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*   謹んで新春のお慶びを申し上げます   *゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆


        

           昨年は数々の新しい経験をさせていただき、今までの人生とは一味違った充実感がありました。


           ほんとうにありがとうございました。


           今年2012年は、辰年☆彡 私はおめでたい年女です!


           気持ちを新たに、そして初心を忘れずに より一層頑張ってまいりますので


           本年もどうぞよろしくお願い致します。


           皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。




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            なんだか迫力に欠ける可愛らしい龍ですね・・・