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竹山 亜紀子に…

プロフィール

名前
:竹山 亜紀子
住所
:東京都
生年月日
:1970年1月7日
身長
:168cm
体重
:50kg
B
:88cm
W
:62cm
H
:88cm
血液型
:A型
職業
:主婦
家族構成
:夫、子供1人
趣味・特技
:温泉、バイオリン、暗算、手話

子供の頃に憧れていた夢は〝モデル〟〝ミス日本〟〝CA〟。幼少時からのアトピー性皮膚炎を克服しモデル活動。さらに21歳でミス日本に。その後はCAとして約18年働きました。そんな私の次なる夢が〝美魔女〟なんです。

最新の記事

月別アーカイヴ

夏髪アレンジはファッショニスタが知っている

2015年8月22日 17:30

『美st 10月号』好評発売中

「夏髪アレンジはファッショニスタが知っている」

インスタで大人気のパーソナルスタイリスト大日方久美子さんに
素敵に変身させてもらいました(^-^)

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P114~を是非ご覧くださいね^^


"だし"こそ飲む美容液

2015年8月 5日 16:30

『美ST 9月号』
飲むほどにキレイ"だし"こそ飲む美容液

だしはうまみ成分のアミノ酸が豊富で肌の保湿力を内側から高めてくれるそうです。
DSCN4200t.jpg
私も愛用だしを紹介させていただきました(^-^)

詳しくはP184~185をご覧ください!






いしのまき復興マラソン

2015年7月28日 12:30


ちょうど一カ月前の6月28日
チーム美STで第一回いしのまき復興マラソンに参加して参りました!
20706.jpgお揃いのピンクのTシャツがとっても目立っていました(^o^)
後ろはこんなです(^-^;
背中に視線を感じました(笑)
DSC_2225.jpg私は桜と紅葉の季節だけRUNする季節ランナー(!?)で
7~8kmは何度も走っているので
一応今回の10kmを制限時間内に走りきる自信はありました。
DSCN4195.JPG
4月に肋骨にヒビが入りずっと運動を控えていましたが
治った時にはすでに6月中旬
もう大会まで2週間しかなく
今更走りだすと膝を痛めかねないと思い
あえて練習せずに本番に臨みました。

20705.jpg
ペース配分が良く分からなくて前半スローペースになってしまいましたが
1時間5分で完走。

沿道の声援に大感動!!
応援して下さった皆様、ありがとうございました!

詳しくは『美ST 9月号』P188~190を見てくださいね。




鍛えよ、素肌力。

2015年7月26日 09:00

『美st 9月号』はもうご覧になりましたか?

美魔女100人アンケートで「かなわない肌」第1位に輝いた
岩本和子さん

私の推薦文を掲載していただけました(^o^)
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オフの日の和ちゃんと私♪
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40代は鍛えなさい「消臭力」

2015年7月 4日 08:20

『美st 8月号』
40代は鍛えなさい「消臭力」
DSC_2236.jpg発"臭"源チェックリストから
「肉や乳製品をよく食べ、脂肪分の多い食べ物が好き」
「緊張したり、興奮するとじっとり汗をかく」
10のポイント中、この2つが引っ掛かりました~(T_T)

詳しくはP210~をご覧ください(^o^)


ディスカバー"キレイ"JAPAN 2015!!

2015年7月 1日 15:20

『美st 8月号』
ディスカバー"キレイ"JAPAN2015!!
PART4 「ナチュ美温泉」企画で
星のや軽井沢の高涼美人プラン P90
DSC_2196.jpg
滝を感じながらの絶景ストレッチ、Onsenボディーワーク、美顔指圧
癒しの空間と美に効く食事
とても素敵な滞在でした(*^-^*)

PART6ご近所美まねきスポットの紹介P96
DSC_2203.jpg

化粧ポーチの譲れない秘密!? P98DSC_2204.jpg
「た美みやげ」プレゼント!P99
DSC_2205.jpg
是非応募して下さいね(^o^)



代謝を上げると「生きているだけで、やせる!」

2015年6月25日 21:50

『美st 8月号』好評発売中
今月は出遅れてしまって・・・やっと買えました。

実は私
4月にあばら骨に小さいヒビが入ってしまい
日常生活には問題がなかったのですが、運動は控えていました。

この撮影の時も1カ月以上全く運動していない状態だったので肥えてしまって(笑)
基礎代謝や体脂肪率がどんなになってしまったのか
ドキドキでした~

基礎代謝1217kcal
体脂肪率は18.1%

ちなみに
計測はライターさんの目の前で行いますので
一切のごまかしは不可能でした(笑)
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DSC_2188.jpg
睡眠ダイエットとは?
寝ている間に分泌される成長ホルモンで脂肪の代謝が促進され
肥満予防ホルモンで脂肪や糖質が分解されます。
睡眠不足になると痩せホルモンが分泌されず
食欲を抑えるホルモンの分泌が低下し食欲を増進させるホルモンが増加します。
つまり「睡眠不足は太り寝るとやせる」ということなのです。
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DSC_2191.jpg
詳しくはP32~をご覧ください(^-^)



ABKAI 2015千秋楽

2015年6月23日 17:00

Bunkamuraシアターコクーン
市川海老蔵ABKAI 2015
千秋楽へ
DSC_2170.jpgやはり女性客が多かった。
話が分かりやすいのでお子さんも楽しめそうです。

途中、海老蔵さんの赤鬼が客席の肘掛けに乗って演じる場面があるのですが
ちょうど私たちに大接近!
振り回す金棒が頭や顔に当たりそうで楽しかったです(^O^)


終演後
同じBunkamura内のミュージアムへ
DSC_2172.jpg今回は最終日にならずに観に行けました(^-^)





劇団四季『アラジン』

2015年6月 7日 12:00

劇団四季『アラジン』
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開幕したばかりなので詳細控えますが・・・
瀧山さんのジニーがすっごく良かったです!
ディズニー系ミュージカルの中で一番好きです。

2016年12月まで上演が決まっています(^o^)



『ルーヴル美術館展』

2015年6月 4日 10:00

開期終了間際の展覧会に行ってきました。

美術鑑賞の機会が多いのですが
開催直後にはりきって行くか終了間際に行くか
どちらかになってしまいます・・・
本当は中間の空いている良い時期に行きたいのですが
いつも最初か最後(^-^;
DSC_2124[1].jpg特に国立新美術館は自宅から近いので
「いつでも行けるから大丈夫」って思ってしまうのです。
上野だともう少し頑張れるのに(笑)
DSC_2115[1].jpg



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