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竹山 亜紀子に…

プロフィール

名前
:竹山 亜紀子
住所
:東京都
生年月日
:1970年1月7日
身長
:168cm
体重
:50kg
B
:88cm
W
:62cm
H
:88cm
血液型
:A型
職業
:主婦
家族構成
:夫、子供1人
趣味・特技
:温泉、バイオリン、暗算、手話

子供の頃に憧れていた夢は〝モデル〟〝ミス日本〟〝CA〟。幼少時からのアトピー性皮膚炎を克服しモデル活動。さらに21歳でミス日本に。その後はCAとして約18年働きました。そんな私の次なる夢が〝美魔女〟なんです。

最新の記事

月別アーカイヴ

ディスカバー"キレイ"JAPAN 2015!!

2015年7月 1日 15:20

『美st 8月号』
ディスカバー"キレイ"JAPAN2015!!
PART4 「ナチュ美温泉」企画で
星のや軽井沢の高涼美人プラン P90
DSC_2196.jpg
滝を感じながらの絶景ストレッチ、Onsenボディーワーク、美顔指圧
癒しの空間と美に効く食事
とても素敵な滞在でした(*^-^*)

PART6ご近所美まねきスポットの紹介P96
DSC_2203.jpg

化粧ポーチの譲れない秘密!? P98DSC_2204.jpg
「た美みやげ」プレゼント!P99
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是非応募して下さいね(^o^)



代謝を上げると「生きているだけで、やせる!」

2015年6月25日 21:50

『美st 8月号』好評発売中
今月は出遅れてしまって・・・やっと買えました。

実は私
4月にあばら骨に小さいヒビが入ってしまい
日常生活には問題がなかったのですが、運動は控えていました。

この撮影の時も1カ月以上全く運動していない状態だったので肥えてしまって(笑)
基礎代謝や体脂肪率がどんなになってしまったのか
ドキドキでした~

基礎代謝1217kcal
体脂肪率は18.1%

ちなみに
計測はライターさんの目の前で行いますので
一切のごまかしは不可能でした(笑)
img_939ca4afdc210ff33ace20f84eaef8af1724908.jpg

DSC_2188.jpg
睡眠ダイエットとは?
寝ている間に分泌される成長ホルモンで脂肪の代謝が促進され
肥満予防ホルモンで脂肪や糖質が分解されます。
睡眠不足になると痩せホルモンが分泌されず
食欲を抑えるホルモンの分泌が低下し食欲を増進させるホルモンが増加します。
つまり「睡眠不足は太り寝るとやせる」ということなのです。
DSC_2192.jpg
DSC_2191.jpg
詳しくはP32~をご覧ください(^-^)



ABKAI 2015千秋楽

2015年6月23日 17:00

Bunkamuraシアターコクーン
市川海老蔵ABKAI 2015
千秋楽へ
DSC_2170.jpgやはり女性客が多かった。
話が分かりやすいのでお子さんも楽しめそうです。

途中、海老蔵さんの赤鬼が客席の肘掛けに乗って演じる場面があるのですが
ちょうど私たちに大接近!
振り回す金棒が頭や顔に当たりそうで楽しかったです(^O^)


終演後
同じBunkamura内のミュージアムへ
DSC_2172.jpg今回は最終日にならずに観に行けました(^-^)





劇団四季『アラジン』

2015年6月 7日 12:00

劇団四季『アラジン』
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DSC_2133.jpg
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開幕したばかりなので詳細控えますが・・・
瀧山さんのジニーがすっごく良かったです!
ディズニー系ミュージカルの中で一番好きです。

2016年12月まで上演が決まっています(^o^)



『ルーヴル美術館展』

2015年6月 4日 10:00

開期終了間際の展覧会に行ってきました。

美術鑑賞の機会が多いのですが
開催直後にはりきって行くか終了間際に行くか
どちらかになってしまいます・・・
本当は中間の空いている良い時期に行きたいのですが
いつも最初か最後(^-^;
DSC_2124[1].jpg特に国立新美術館は自宅から近いので
「いつでも行けるから大丈夫」って思ってしまうのです。
上野だともう少し頑張れるのに(笑)
DSC_2115[1].jpg



オペラ『椿姫』

2015年5月27日 12:30

オペラへ
DSC_2105.jpgやはり椿姫は泣けます・・・

今回は上演時間が長くないので大丈夫ですが
長いオペラを観るには気合いと体力が必要です!

観劇を楽しむためにも今後もある程度の体力を維持できるように
頑張ろうと思いました(^-^)



ユニセフ贈呈式

2015年5月24日 12:20

4月某日
TEAM美魔女を代表して、高輪のユニセフハウスに行って参りました。
メンバーは同期の竹内栄子さん、奥本有里さん、私です。
一昨年は2期生、昨年は3期生でしたので、今年は4期生が担当という訳です(^-^)
FSCN4024.JPGTEAM美魔女では、美魔女活動の収益の一部を毎年ユニセフに寄付しています。
DSCN4003.JPG昨年の3期生の方々のブログを見て
私もメンバーに選ばれたいと思っていたので
このお話をいただいた時はとても嬉しかったです。
DSCN4006.JPG3人でお疲れ様会
DSCN4014.JPGFSCN4022.JPG
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                                  ~『美st 7月号』より~







美しい40代は10個しかコスメを持たない

2015年5月18日 10:50

『美st 7月号』好評発売中
特集「美しい40代は10個しかコスメを持たない」

美魔女100人大アンケートを実施!

DSC_2095.jpg大変読み応えのある
興味深い内容になっています!

私は化粧品にあまり詳しくないので
この特集で勉強するつもりです(^-^)




マイケル・チャン美容!?

2015年4月20日 16:40

『美st 6月号』好評発売中

マイケル的「3つのメントレ術」を美容に応用
DSC_2002.jpg
錦織くんのお面をかぶったり
ミランダ・カーと並んだり
色々楽しいことになっています(^O^)

P157~160是非ご覧ください(*^-^*)



「たるみ」に負けない!私の顔、アガれ!

2015年4月17日 21:50

『美st 6月号』本日発売!

大特集
「たるみ」に負けない!私の顔、アガれ!

小田切ヒロさんのメークで2cm上げてもらいました♪
DSC_1999.jpg
「45歳の2cmだるみ」は形状記憶するストレッチファンデでピタッと上げる!

詳しくはP68~69をご覧ください(^-^)




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