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★奥様には内緒？！★

2012年2月29日 19:36

今日は4年に1度のうるう年ですね！
いかがお過ごしでしょうか★

愛する奥様がいるから・・・・・・と　村上さん

後ろ向きでパシャリ。

でもなんとなく面白い１枚になりました＾＾

★寒さに負けず★

2012年2月28日 18:37

寒さに負けずといっても
遊びですが・・・・・

何年かぶりにバドミントンしました！

はじめは　なかなか上手にできなくて・・・

あまりのできなさに大爆笑＾＾
涙を流して笑い転びました！！

だんだん思い出したかのように続けて
打ち合いができるようになり

その頃には　体中ポカポカ！

たまには外でスポーツして

沢山　笑って＾＾

　気分がスカーっとして
気持ちいいものですね★

★ペアルック～★

2012年2月27日 23:06

春服がと～っても欲しくなる時期になりましたよね！

ペアで試着してみました＾＾

★金運アップ！？★

2012年2月24日 18:08

金魚　は中国語の｢金余」金が余ると同音で
縁起のいい生き物といわれているそうです。

そう！　金運アップにつながるお魚なんです＾＾

７年ぶりに　くみちゃんと再会！！

今はフリーのカメラマンとして活躍していて
この金魚の写真は　くみちゃんの作品！

プレゼントで持ってきてくれました★

ありがと～～！！！

ひょうきんな　くみちゃんと昔話で盛り上がりました★

★ＨＡＰＰＹ満開★

2012年2月20日 19:55

ブライダル会場は満席で
ハッピームード満開でした　♪

今回は　こんな髪型や

こんな髪型。

ドレスも大切ですが、髪形も大切ですよね！

こんなかわいいブーケが！

ブーケ選びも重要ですよね！！

そして日本じゅうがＨＡＰＰＹになりますように・・・・・・★

★明日の準備★

2012年2月18日 18:14

寒波続きで

毎日寒い日が続きますね・・・・

風邪などひかれませんように。

明日は　また何組の方が幸せになるんだろう～♪

★牡蠣で美肌作り★

2012年2月12日 20:45

広島の名産でもある　牡蠣
今、旬です！

牡蠣は女性の美肌づくりにもピッタリ！

そんな旬な牡蠣を食べれる

こちら『　かき船　かなわ　』　は広島でもよく知られていて、観光客も多いいんです。

広島平和公園そばの川辺に浮かんでる船

小さな橋を渡ると。。。

今日は美肌の為に？！

牡蠣づくしです！

牡蠣のフライ

牡蠣の殻焼き

牡蠣の天ぷら

牡蠣に多く含まれる「亜鉛」は新陳代謝を活発にしてくれて、
肌細胞の再生も早くなり、
常にハリのあるキレイな肌を維持することができるそうです。

そして亜鉛には、シミの元となるメラニン色素の代謝を促す働きもあるので
シミ、そばかすの解消にも役立つといわれています！！

女性にとっては大変うれしい話ですね＾＾

そう思ったらパクパクとお腹一杯食べちゃいました！

最後は牡蠣の雑炊でしめくくり★　

★イメージチェンジ★

2012年2月10日 17:23

私がいつも選ばないような格好を見てみたい！ということで
『　ＭＯＮＴＥ　ＬＵＰＯ　』　の　ひろきさんが

コーディネートしてくれました（＾＾）！！

こんないつもの私から・・・・・

　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
　

どうでしょう？！

豚さん柄のトレーナーがキュート！
何故か、靴はメンズもの・・・・・・・　　キラキラはかわいいけど＾＾

たまに覗いても、こんな感じでとても仲良くしてくださるショップ

『　ＭＯＮＴＥ　ＬＵＰＯ　』はセレクトショップで
メンズとレディースの輸入もの商品も揃っている楽しいお店なんです★

★本屋さん★

2012年2月 6日 10:12

ちょくちょく本屋さんへ行きます。

沢山の本を見るとワクワクします。

特に自己啓発本が好きで

読んでいると、何事もポジティブに考えれるようになるんです！

★メンテナンス★

2012年2月 4日 23:01

今日はメンテナンスの日。

『　ＢＯＤＹ＋　』（ボディープラス）で

いつものマイオセラピーです！

最近とても寒いので体に力が入っていたみたいで
肩から首にかけて　かなり凝っていると言われました。

ホホバオイルを使って
奥深くにあるコリを揉みほぐしていただいてスッキリ！！

施術後はハーブティーを。

今、私の担当をしていただいてます。

日頃から簡単にできる、　為になるストレッチ方法を細かく教えてくれる
ナイスアドバイザーなのです！

★こんな寒い日には★

2012年2月 2日 19:36

こんばんわ。
いつまで寒波は続くのでしょうか・・・・

寒くて体がちじこまり
猫背になりがちで　肩が凝ってしまいます。

こんな日は
お風呂上りに　このストレッチポールを使って

ゆっくりと深呼吸しながら胸を開き、肩や肩甲骨が両サイドに落ちていくようなイメージで仰向けに寝ます。

１～２分後には背中が緩み、肩、腰のコリがスッキリします。

ストレッチポールに乗った後に、床に仰向けに寝転ぶと、体が沈みこむ感じが不思議なんです！

家で簡単リラクゼーションエクササイズができます★