BIMAJO.JP

雨の日も足元はおしゃれに 東京土産 さくさくキャラメリング キヌアをしのぐ?桃太郎のきびだん... 修行は…楽しくなくっちゃ! お肌サプリ ~DHC~ 52歳からのインビザライン〜クリ... 「白髪」遺伝子!? アスリート食! 気の合う仲間と“うちカフェ”はい... 埼玉ダービー観戦! 私のキッシュ♪アライ食堂【定番と... アスタリフト PTA議論 ご近所ボーダーファッション 下町散策スタイル@柴又 鎌倉でワークショップ♪【アライ食... 着物女子 女将デビューしました(... Cooking☆ 52歳からインビザライン始めます 前を向いて。卵で笑顔を作りましょ... シンデレラの一足♪ ファッションもカリフォルニアスタ... 久しぶりにランチ〜カリフォルニア... アスタリフトで美白ケア WOMANSモデルアカデミー撮影... Disco 熱性けいれん時の緊急対応 私が会いたかった私に会うために YOGAのレッスン♪ 切り紙の昆虫が本物そっくり!今森... 40代、女の顔には11のシワがあ... ガスなしでも電子レンジで10分!... 大切な人の命を救う為に知っておい... 今すぐ!ASTALIFTで美白ケ... 被災地応援 ふるさと納税 ❀美魔女の ローソン上々ライフ❀ 思い出のドレスで舞台に DIYで浴室シャワー交換☆美魔女... 念願の「先生」に。 絶対!一生使い続ける美容液 「子ども最優先」~ユニセフ訪問 5秒間美活!DHC Brille... 被災地応援。私に出来ること。 メイクショー本番 必ず!わたし外出にはサングラス ファッションショー 野菜や果物、きれいに洗って皮ごと... 失敗もする!アライ食堂【◯◯◯◯... お花見ファッション SUPER LIFTING PR... 美人食のテーマパーク~築地場外市... 日本からアメリカへ…太平洋を渡っ... 『たった30分で5歳若返る!まさ... アラフィフ〜大人カジュアルパンプ... 桜咲いたら着ない桜着物? ナチュ美温泉「三水館」 もしもお花見に誘われたら・・・ 桜のアフタヌーンティー 4月からお薬手帳で損得?! あるんですね!恋する?フォーチュ... 50代なんて、まだまだひよっこで... お花見にいかが?アライ食堂【スタ... 憧れの、卒業式のアカデミックドレ... 私が料理の先生に?! アライ食堂... クラッシックfashion★ 乾燥肌の原因はお酒⁈〜40代の花... のぞき見!コンビニファッション 41歳の初体験 〜これも魔女修行... 手放せない!私になくてはならいピ... 実証私の「マスク美人」 春眠暁を覚えず!? キレイになる呪文 〜魔女っ娘見習... 炊飯器でおもてなし♡アライ食堂【... 国際交流に役立てたいマナー・プロ... 復活!バーバリートレンチコート 日本抗加齢医学会講習会でお勉強 アルコール依存症外来ってどんなと... アラフィフ〜シンプルコーデ かるた好き「かるたー」の夢と現実 炊飯器で美容液?!アライ食堂【ノ... 薔薇ジャムで貴族気分♪ リセットするなら…今でしょ⁈ 百人一首なにそれ面白いの?映画「... デトックスしましょ! アクセサリー収納!ビニール袋で 禁酒に挑戦!〜40代の花嫁修行〜 ココロが疲れてしまったら...。... 初耳、雛祭りの豆知識 私の春髪は白髪なんてチラ見せしな... 冬の大敵! 行ってきました ASTALIFT... アスタリフト新作発表会 ASTALIFT で幸せなエイジ... 皮膚科専門医が伝授!美容施術を受... 大振りリング ナチュ美温泉♪〜谷川温泉 別邸 ... 月経前のイライラ・マイナス思考か... ナチュ美温泉旅♪ 〜谷川温泉 別... TEAM美魔女6期入学式! ブラ&ピース 美文字lesson 昭和にタイムスリップ ハンモックヨガ体験してきました^... Valentine's Day ... 連載 ナチュビ温泉 鹿児島 妙見... ダイエット途中経過報告☆2ヶ月目... ナチュ美温泉『村のホテル 住吉屋... 金運アップのお財布は? 実録:ミ... 保育園と幼稚園どっちを選ぶ? 韓国食べ歩き 【実験】天然素材を使って歯のホワ... 【実験】天然素材を使って歯のホワ... 失恋して何も手につかない人へ 応募書類作成訓練☆究極の孤独感・... 私の子育て〜文武両道 美髪育成訓練☆究極の孤独感・絶望... Hair&Makeup 美肌育成訓練☆究極の孤独感・絶望... 私の子育て〜息子編 頭皮ケア3ヶ月間チャレンジ Baccarat 幸福感備蓄訓練☆究極の孤独感・絶... SWAROVSKI 目標!美魔女コンテスト!☆究極の... ガラスの指輪 心境の変化☆究極の孤独感・絶望感... 覚醒!☆究極の孤独感・絶望感から... 究極の孤独感・絶望感から脱出し、... TOKYO AUTO SALON... 正月太り解消☆簡単ストレッチ③ ガラスのネックレス ダイエット メイクと「動き」。 正月太り解消☆簡単ストレッチ① 基本の細巻きと裏巻き 手放せないポールシェリ だるま祭り 新年初のファスティング^^ 目指せ!引き算メイク ダイエット途中経過報告☆1ヶ月目... あけましておめでとうございます! 手作りおせち料理 あなたは何仕立て? カンタンお洒落 食べても食べても太らないスープ。 ふわモコ美脚 パーティで華となる「美女しぐさ」 還暦過ぎても チャレンジ 農林水産省の玄関にいけ込みました... 故郷 台湾の台南へ イーラル ヘッドスパ お尻に自信ありますか?(笑) フィリップス ビザピュア 藤原美智子さん X'masにいかが?アライ食堂【... ついに!解体! まつ毛チャレンジ! お箸の持ち方の大切さ 咳が出て眠れない時の対処法 筋トレから半年。 冬の簡単運動!! 何でも解体!?私のクセ クリスマスカラー☆コードブレス 旅行の保湿対策 冬の首ケア^^ アライ食堂【酒粕 de スープク... 美魔女世代の救世主⁈ 美文字Lesson 美の秘訣は血管? へばったボアを蘇らせる技 お魚の保存方法!! TOFU!!! 唇の老化をストップ! いつでもどこでも健康 笑顔トレーニング 大好きな仕事が重なる日 毛穴なかったことに!? 気分転換リフレッシュ 48回目の誕生日に考えること ストール大好き! 皮膚科専門医発スキンケア講座: ... 『美ST』1月号に掲載頂きました... 美st1月号発売です! コレを食べるとココが太ります 自分を好きになる方法 この冬はクリーム美容で乾燥知らず... ハーブティーでビタミン補給 レザーグローブ アライ食堂【蓮根とミートソースの... 首ストレッチ!一緒にやろー! 赤い下着でパワーを 首専用のリフトアップクリーム 基礎体温計は女性のミカタ。 健康で美しくなれるOIL♡ 40代からでも、歌い始められます... 米麹味噌とオリーブオイル 美魔女が目指す”歯の美白”は歯ブ... 森の神秘 苔の世界。 美文字Lesson ドライフルーツ アライ食堂【秋刀魚の南蛮漬け♪】 手軽にコラーゲン 美味しく食べてメリハリボディに‼ お肌は身体を守るバリアです 美は1日にして成らず 私も甘酒! 遺伝子のイタズラに要注意!? 沢田亜矢子さんから美ST世代へ ナチュラルエイジング スムージー!スムージー! 美肌にも効果ありの麹料理!! 意外な美肌効果『いくらの醤油漬け... 抗加齢医学に興味を持った理由 秋と健康と常備菜 名古屋名物ひつまぶしでアンチエイ... バスケット界のエルメス お通じ改善に‼︎! アイラインはプチプラで 亜麻仁油の美肌効果 体幹のススメ!一緒にやってみよう... 美文字Lesson アーモンドでアンチエイジング 自分が美しく写るコツ② メイクも秋色に コーヒー学!! アライ食堂【マグロとアボカドトマ... 酒粕で手作りケーキ ハンドケア 酵素パワー^o^ コバラサポート JWASHERでお洗濯 美魔女コンテストとは違うお話^^ ハチミツの効果 アライ食堂【玉こんにゃくと豚ロー... 日々の生活に、塩コショウ。。 香水の日 大人だからこその絵本のすすめ 美魔女になって変わった事 スキンケア講座:皮膚科学Ⅰ 好きな事でストレス解消!! 美味しい季節です クビレが欲しい 夜ヨーグルトの効果!!

レポート



カテゴリ: フード

炊飯器で美容液?!アライ食堂【ノンアル甘酒♪】

炊飯器で美容液ができちゃいます!

こちら、炊飯器で作ったノンアルコール甘酒。

1638amasake1

『甘酒』が美容にいいことは何となく皆さんご存知だと思います。

その栄養価の高さから飲む点滴と言われる甘酒。

ビタミンが豊富で脂質の代謝の促進を促し、
脂肪燃焼にも良い効果があります。

「酒粕」ではなく「糀」で作るノンアルコール甘酒は、
美肌疲労回復、今話題の腸内フローラを増やす
美腸にまでお役立ちの体の中の美容液!

腸、超だいじ!(笑)

そんな飲む美容液、
炊飯器でほっておくだけでできちゃいます♪

1638amasake2

材料はこれだけ。

米1合。こうじ200g。
温度計と、かき混ぜるスプーン。

あとは、炊飯器を活用しましょ♪

1638amasake6

【飲む美容液 ノンアルコール甘酒】

①米1合でおかゆを作る。
(炊飯器にあれば、おかゆモード スイッチオン♪)

②おかゆを冷まし(60℃以下)、
炊飯器に入れ、糀200gを加えよく混ぜる。

炊飯器の蓋は密閉せず開けておき、時々混ぜながら
55℃〜60℃に保ち10時間ほど保温したらできあがり!

1638amasake7

ここで大事なのは、60℃以下に保つこと。

糀は、50℃以下だと反応が鈍くなり、
60℃以上で失活してしまいます。

1638amasake9

濡れふきんを乗せて
こんな風にしておくと温度の確認ラクですよ。

1638amasake3

ちなみに我が家ではミネラルたっぷりGABAが豊富な発芽玄米と、
スーパーで売っていた乾燥糀で作っていますが、
もちろん白米と生の米糀でどうぞ♪

市販の甘酒ですと、たくさんのお砂糖が
入っていることがありますからお気をつけて!

*********

甘酒の作り方、おさらいしましょ。

1638amasake4

タッパーなど保存容器に入れ、
冷蔵庫で1週間ほど保存できます。

私の場合は、飲みやすい感じにお水を足して、
お米のつぶつぶ感を消すため
ミキサーにかけてから保存しています。

araishokudo

キレイなカラダ、作りましょ♪

アライ食堂でした〜。

 

 

コメント

« 記事一覧 »

プロフィール

名前 荒井 依里
住所 東京都
生年月日 1973年11月20日
身長 167cm
B-W-H 83cm/63cm/87cm
血液型 O型
職業 主婦
趣味・特技 洋裁、デザイン、イラスト
いくつになってもミニスカートやショートパンツがはける女性を目指し、独自のストレッチ、ヨガやダンス、食事の工夫は10年以上継続中。くびれや美脚を維持しています。

最新の記事

荒井 依里 のカテゴリごとの記事

Close

他のメンバーの記事

名前をクリックするとその名前の記事一覧を表示します。

Close